Meditatie met klankschalen
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Door de trilling van de klankschalen wordt dit water in ons lichaam in beweging gebracht. Hierdoor kunnen blokkades worden opgeheven en wordt het zelf herstellend vermogen van ons lichaam bevorderd.
Wat kun je verwachten?
Deze sessie om ontspanning te bevorderen geef ik 1 op 1. Je mag liggen op een matje. Na een korte inleiding starten we met:
De ontspanningsmeditatie met gong, (kristallen) klankschalen, koshi's, solfeggio en de handpan.
Ik neem je mee op een innerlijke reis met mijn stem en de instrumenten. Na afloop sluiten we af met een kop thee.
Sessie met 2 of meer personenο»Ώ
Wil je samen met iemand of in een groep (max. 3)? Dan kan dit alleen in overleg op een door ons samen gepland moment en met een door jou zelf samengestelde groep.ο»Ώ
Waarom een meditatie met klankschalen?
- Een moment voor jezelf;
- Meer rust en ontspanning;
- Verbetering van de nachtrust;
- Verlichting van stress;
- Verhogen van je energielevel;
- Opheffing van blokkades in je lichaam;
- Verbeterde concentratie en focus;
- Bevorderen van innerlijke harmonie;
- Verlichting van fysieke klachten;
- In balans brengen van lichaam en geest.
'In het ritme waarin alles samenkomt, creëer ik balans, rust en ruimte voor adem en hartritme om terug te keren naar de kern van ons bestaan.'
Luister en kom weer in balans
Hieronder vind je een aantal meditaties die je kunnen helpen om even op adem te komen. Om jezelf beter te kunnen gronden of af te schermen en te voelen wat er op dit moment speelt. Een moment waarop je kan waarnemen wat je onbewust vasthoudt aan gevoelens en emoties. Binnenkort komen er nog meer meditaties bij. Dus houd de website in de gaten!
